1982年6岁开始业余体校武术训练, 8岁参加全国少年武术比赛获得拳术第二名。9岁安徽省政府友好城市代表最小成员出访日本, 巡回日本表演推广武术。1987年选入安徽省职业武术队从事10年的武术专业训练, 期间获得国家健将级(武英级)运动员, 全国冠军, 国际武术比赛螳螂拳第三名, 全国武术比赛南拳第三名, 安徽省全运会全能冠军。1995年北京体育大学武术系, 攻读本科, 主修竞技武术(包括中医, 散打, 运动医学, 运动心理学等)第二专业营养健康。代表北京体育大学武术队获得全国武术锦标赛全能第六名, 连续三年获得北京体育大学优秀学生称号, 中国武术第六段运动员, 1999 年毕业论文《探讨少儿武术运动员的选材》获得北京体育大学优秀论文二等奖, 武术系一等奖。 1995年参加反法西斯 50 周年北京人民大会堂表演, 1999 年北京外国语大学体育教研室教师, 北京外国语大学武术代表队主教练,北京外国语大学武术太极拳训练中心主任。2003 年马里兰大学武术教练。2005-2006 希腊国家武术队教练, 希腊国家武术教练员培训部主任, 任教期间学生取得欧洲少年武术锦标赛南拳冠军。2007-2008 法国国家武术队主教练(套路)。

国立台湾艺术大学舞蹈系毕业主修现代舞蹈，2016 年于康州创立 Li-Garden Dance 梨园舞蹈。自 4 岁开始习舞，精通芭蕾,现代与民族舞蹈。18 岁加入极富盛名的“汉唐乐府”，担任首席舞者与排练指导二十余年，被誉为不可多得之梨园舞蹈新星。舞迹遍及欧洲，美洲和亚洲 30 余国家，包括著名演出剧场美国林肯中心，美国乔伊斯剧场，巴黎市立歌剧院，台北国家剧院，新加坡滨海艺术中心，北京故宫博物院，北京国家大剧院…等。并参与美国雅各之枕，法国里昂双年艺术节，法国印象艺术节，俄罗斯契科夫艺术节…等等。曾入河南嵩山少林寺习武，在呼吸吐纳、举手投足之间以武入舞，展现独有的肢体语汇，在缓慢大器的舞步中尽显精微收敛之美。2008 年北京故宫首度开放，于北京三度进入故宫博物院皇极殿演出。更曾四度获邀登上湖南卫视【天天向上】节目。2007年与Tiffany合作代言演出芭蕾之舞。为目前非常活跃的专业表演，创作与教学人才。

近期毕业于 Middlebury College 音乐作曲系及生化系的双学位优秀毕业生。钟爱音乐和艺术，热心社区及公益活动。在过去八年多的作曲及数码音乐制作经历中曾为音乐组合 The Manhattan Sting Quartet , The Heath Quartet 等著名乐队创作曲目。现执教数码音乐制作课程，带学生创作数码音乐。